google-site-verification: google69c861f40ca5dde5.html
 

EMS TRAINING

O MELHOR TREINO E MAIS EFICIENTE DA SUA VIDA

DSC00399.jpg

O que é o Treino EMS

O treinamento EMS é um treino de corpo inteiro que ativa até 90% dos músculos simultaneamente através da elétro estimulação. Esse estímulo imita uma contração muscular enviada pelo sistema nervoso central para os músculos e o músculo tem uma contração mais forte do que a contração natural.

DSC00379.jpg

20 minutos de treino EMS equivale a 3/4 horas de um treino normal na academia

As contrações musculares são mais intensas e de maior qualidade do que apenas o esforço corporal tradicional. Ao contrário do treinamento com pesos convencional, o treinamento com EMS ativa grupos musculares mais profundos, não afetando suas articulações, o que leva a um melhor equilíbrio entre os músculos do corpo e maior estabilidade. Com isso você consegue chegar aos seus objetivos fitness em menos tempo. Mais força, velocidade, agilidade, resistência, crescimento muscular, perda de gordura, bem-estar físico e diminuição de dores nas costas.

DSC00379.jpg
DSC00381.jpg
DSC00381.jpg

Diferença após sua primeira sessão de treinamento EMS

Depois de um ou dois duas, você sentirá alguma rigidez muscular.

É cientificamente comprovado a eficácia para pessoas de diferentes faixas etárias, níveis de condicionamento físico, e pessoas com lesões. articulares.

Você são precisa de sessões de treinamento de 20 minutos uma, duas ou até três vezes por semana, dependendo do seu nível de condicionamento físico e objetivos.