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EMS TRAINING

O MELHOR TREINO E MAIS EFICIENTE DA SUA VIDA

Image by Martin Martz

 AULA EXPERIMENTAL 

  40% DE DESCONTO 

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20 minutos de treino EMS equivale a 3/4 horas de um treino normal na academia

As contrações musculares são mais intensas e de maior qualidade do que apenas o esforço corporal tradicional. Ao contrário do treinamento com pesos convencional, o treinamento com EMS ativa grupos musculares mais profundos, não afetando suas articulações, o que leva a um melhor equilíbrio entre os músculos do corpo e maior estabilidade. Com isso você consegue chegar aos seus objetivos fitness em menos tempo. Mais força, velocidade, agilidade, resistência, crescimento muscular, perda de gordura, bem-estar físico e diminuição de dores nas costas.

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Diferença após sua primeira sessão de treinamento EMS

Depois de um ou dois duas, você sentirá alguma rigidez muscular.

É cientificamente comprovado a eficácia para pessoas de diferentes faixas etárias, níveis de condicionamento físico, e pessoas com lesões. articulares.

Você são precisa de sessões de treinamento de 20 minutos uma, duas ou até três vezes por semana, dependendo do seu nível de condicionamento físico e objetivos.

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Roupa Molhada

Precisa borrifar água. Encaixa perfeitamente com o seu corpo.  Estimula 90% dos seus músculos simultaneamente. As faixas laterais ajustáveis ​​fazem com que o traje fique suave e adequado.

Todas as pessoas podem ter a sua própria roupa interna de baixo do colete compartilhado para o treino.

A roupa molhada de EMS é ergonómico, resistente e elástico.

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Roupa Seca

Não é necessário borrifar água durante o treinamento. Macacão individual com eletrodos embutidos. Sensação estável e perfeita.

Estimula 95% dos músculos do corpo ao mesmo tempo. Fácil de usar e tirar. Não é necessário conectar o cabo com o traje todas as vezes. Liberdade com boa forma durante o treinamento e não precisa compartilhar material.

Amigável para a pele, respirável, elástico, flexível, durável, antiderrapante, confortável de usar durante o exercício,  ótimo acabamento que aumenta a durabilidade. Precisa adquirir sua propria roupa. Ganha 5 minutos de Drenagem Linfática e Recuperação Muscular no final do treinamento.

Estudos científicos sobre
Eletroestimulação Muscular

 

A metodologia de treino Vida Fit é baseada na experiência e resultados comprovados com estudos científicos.

A EMS tem sido usada há décadas nas áreas de medicina desportiva e reabilitação, ao longo dos últimos 10 anos foram efectuados imensas investigações na sua aplicação para o desempenho desportivo e aptidão geral, provando a sua eficácia científica.

Estudos têm mostrado resultados significativos em indivíduos que participaram voluntariamente nas sessões durante 6 semanas:

  • 82,3% tiveram uma redução de dores nas costas. Em muitos casos essa dor desapareceu.

  • 75,8% melhoraram a sua incontinência urinária, 33% deixaram de ter incontinência

  • A força máxima aumentou em 12,2%.

  • A força muscular aumentou em 69,3%.

  • A tensão foi reduzida em 83%.

  • A estabilidade melhorou em 89,1%

  • 86,8% teve efeitos positivos sobre o contorno do corpo

  • 90% tinham uma percepção positiva do treino.

  • A velocidade máxima em atletas foi melhorada.

Para saber mais sobre os resultados de investigação click no link abaixo:

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