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 Treino EMS e Nutrição 

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ENTRE EM FORMA!

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Nosso objetivo é construir a melhor estratégia de dieta e treinamento para ajudá-lo a ganhar tempo, saúde, autoestima e longevidade, para alcançar o corpo dos seus sonhos comendo o que você gosta com equilíbrio.

Nosso treino EMS é um treino de eletro estimulação  de corpo inteiro. 20 minutos equivalem a 3/4 horas na academia. Um treino mais intenso com resultados mais rápidos. Em uma seção você já vê resultados e pode fazer isso de 1 a 3 vezes por semana.

Nossos treinos são uma mistura de funcional (cross training) e HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) projetados para unificar cardio, resistência, agilidade, mobilidade, flexibilidade e diversão para que você possa ter um melhor desempenho em todos os aspectos da sua vida. Com a inovação e motivação diária que você precisa.

Nosso programa de emagrecimento não tem terrorismo alimentar, você come o que gosta com equilíbrio, usando nosso aplicativo que possui uma calculadora inteligente que te ajuda a aprender com o processo. Tenha uma dieta e/ou treinamento consistente e personalizado, presencial ou online. Tire dúvidas, além de atingir seus objetivos. Oferecemos treinamento EMS, nutrição, composição corporal 3D e testes genéticos.

Deixe as desculpas de lado e invista na máquina mais importante do mundo, o seu corpo. Venha fazer uma aula experimental com 50% de desconto e seja a sua melhor versão.

 

CONHEÇA O PROGRAMA

  • TREINO EMS, PERSONAL TRAINER E

  • TREINOS EM GRUPO

  • COSULTORIA NUTRICIONAL

  • TESTES GENÉTICOS

  • APLICATIVO MODERNO

  • MAIS DE 300 TREINOS ONLINE DISPONÍVEIS

  • TREINO PERSONALIZADO

  • SISTEMA DE NUTRIÇÃO AVANÇADA

  • CALCULADORA PARA SUBSTITUIÇÕES DE ALIMENTOS

  • MONITORE ATIVIDADES E CALORIAS QUEIMADAS

  • METAS E ACOMPANHAMENTO DO PROGRESSO

  • ADICIONE SUAS PRÓPRIAS ATIVIDADES

  • COMUNIDADE INTERNA EXCLUSIVA

  • E-BOOK DE SUBSTITUIÇÕES DE ALIMENTOS

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O que é o Treino EMS

O treinamento EMS é um treino de corpo inteiro que ativa até 90% dos músculos simultaneamente através da elétro estimulação. Esse estímulo imita uma contração muscular enviada pelo sistema nervoso central para os músculos e o músculo tem uma contração mais forte do que a contração natural. apenas 20 minutos de treino EMS equivale a 3/4 horas de um treino normal na academia. As contrações musculares são mais intensas e de maior qualidade do que apenas o esforço corporal tradicional. Ao contrário do treinamento com pesos convencional, o treinamento com EMS ativa grupos musculares mais profundos, não afetando suas articulações, o que leva a um melhor equilíbrio entre os músculos do corpo e maior estabilidade.

Você sentirá a diferença após sua primeira sessão de treinamento EMS. Depois de um ou dois dias, você sentirá alguma rigidez muscular.
É cientificamente comprovado a eficácia para pessoas de diferentes faixas etárias, níveis de condicionamento físico, e pessoas com lesões articulares.

Você só precisa de sessões de treinamento de 20 minutos uma, duas ou até três vezes por semana, dependendo do seu nível de condicionamento físico e objetivos.

Retorno  em Menos Tempo

Mais força, velocidade, agilidade, resistência, crescimento muscular, perda de gordura, bem-estar físico e diminuição de dores nas costas.

3 Correntes Diferentes

Ganho de Massa Muscular, Perda de Gordura com trabalho Cardiovascular e Drenagem Linfática .

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Todos os vídeos

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Testes Genéticos

Conforme o campo da genética evolui, fica mais óbvio: os genes desempenham um papel mais do que apenas na cor do cabelo e dos olhos. Todo mundo é único por causa da genética. E este tipo de individualidade exige soluções personalizadas quando se trata de recomendações de fitness e nutrição.

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Wanderson Silvas

Finalmente encontrei um espaço completo e rico em conteúdo, para retomar um estilo de vida saudável, principalmente nesse período atípico. Graças a Juliane Almeida com todo o seu profissionalismo, de forma viva e sempre receptiva, sinto-me incentivado a buscar por mudanças diariamente, e a influenciar outras pessoas também. 
Gratidão, pois nesse curto período, já percebo um progresso, seja físico ou mental. Existe um antes e depois, desta forma a vontade de continuar aprendendo com a Juliane, por meio dessa experiência, só aumenta.

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Jaqueline Correia

Quando decidi procurar ajuda profissional foi porque eu não conseguia mudar meus maus hábitos, hoje com a ajuda da Juliane Almeida, com a alimentação correta, saudável e fazendo exercícios me sinto muito melhor,  mais disposta, durmo melhor, consumo mais água e consigo perceber a diferença que tudo melhorou no meu novo estilo de vida.  Quero agradecer muito a Jú por toda a sua ajuda, dicas e incentivo, você consegue fazer tudo ficar tão simples. È libertador  poder comer sem culpa. Thank you! Ainda não consegui chegar na minha meta mas com determinação e foco chego lá.  Você é uma excelente profissional, gratidão pela tua vida!

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Ricardo Soares

Eu realmente estava cansado do "Efeito Sanfona" e ter tentado diversas dietas diferentes, parecia que eu nunca ia conseguir chegar ao peso ideal. Fiquei muito feliz em ter sido indicado para falar com a Juliane e pela primeira vez consegui comer tudo o que gosto, perder peso e não sofrer com dieta. Obrigado Ju, Vida FIT veio pra ficar.

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Silvana Oliveira

Tem sido um desafio mudar meus hábitos e criar uma rotina que durará para sempre. Mas a Jú não está medindo esforços para me ajudar nessa tarefa diária. Se importa marcando encontros quinzenais e oferecendo todo suporte que preciso. Nossos encontros são virtuais, mas me sinto acolhida e com todas as informações necessárias para continuar. Além de um aplicativo que servirá como guia diário. Sei que a caminhada é longa, mas não tenho dúvidas que terei uma melhor qualidade de vida e um corpo sem acúmulos desnecessários de gorduras. Obrigada Juliane Almeida.

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Fernanda Linharez

Há 40 anos lutando contra a obesidade… até bariátrica fiz, mas nenhum programa de emagrecimento foi tão eficaz quanto ao Vida Fit. Estou muito feliz com o resultado, a cada dia me superando. O programa de nutrição é maravilhoso e o programa de exercícios mais ainda! In love com o Vida Fit!

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Michele Moraes

Desde que resolvi mudar para uma vida mais saudável, tive ajuda da Juliane e sem dúvidas foi a melhor coisa q fiz. Com grande profissionalismo, dedicação e exemplo obtive resultados incríveis, não só para o corpo como também para a mente. Pude em pouco tempo de ajuda da Juliane ver o quanto é importante cuidar da nossa saúde e vi que não é uma coisa impossível. Ela faz parecer mais fácil.

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