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 Treino EMS e Nutrição 

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Nosso objetivo é construir a estratégia de dieta e treino definitiva para ajudá-lo a adquirir saúde, autoestima e longevidade, para conquistar o corpo dos seus sonhos comendo o que gosta com equilíbrio.

Sem terrorismo alimentar, com uma dieta e/ou treino personalizado, consistente que vai levar para a vida toda.

Tirando dúvidas, além de atingir seus objetivos, aprenda com o processo, e evolua.

Nosso Treino EMS é uma treino de corpo inteiro de elétrons estimulação, no qual 20 minutos é como se fosse 3/4 horas na academia. Um treino mais intenso e com resultados mais rápidos. Em uma seção você já vê resultados e pode fazer de 1 a 3 vezes na semana.

Nossos exercícios são uma mistura de funcional (cross training) e HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) projetados para unificar cardio, resistência, agilidade, mobilidade, flexibilidade e diversão, para você ter um melhor desempenho em todos os aspectos da sua vida. Com inovação e motivação diária que você precisa.

Deixe as desculpas de lado e invista na máquina mais importante do mundo, seu corpo. Venha fazer uma aula experimental e seja a sua melhor versão.

 

CONHEÇA O PROGRAMA

  • TREINO EMS, PERSONAL TRAINER E

  • TREINOS EM GRUPO

  • COSULTORIA NUTRICIONAL

  • TESTES GENÉTICOS

  • APLICATIVO MODERNO

  • MAIS DE 300 TREINOS ONLINE DISPONÍVEIS

  • TREINO PERSONALIZADO

  • SISTEMA DE NUTRIÇÃO AVANÇADA

  • CALCULADORA PARA SUBSTITUIÇÕES DE ALIMENTOS

  • MONITORE ATIVIDADES E CALORIAS QUEIMADAS

  • METAS E ACOMPANHAMENTO DO PROGRESSO

  • ADICIONE SUAS PRÓPRIAS ATIVIDADES

  • COMUNIDADE INTERNA EXCLUSIVA

  • E-BOOK DE SUBSTITUIÇÕES DE ALIMENTOS

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O que é o Treino EMS

O treinamento EMS é um treino de corpo inteiro que ativa até 90% dos músculos simultaneamente através da elétro estimulação. Esse estímulo imita uma contração muscular enviada pelo sistema nervoso central para os músculos e o músculo tem uma contração mais forte do que a contração natural. apenas 20 minutos de treino EMS equivale a 3/4 horas de um treino normal na academia. As contrações musculares são mais intensas e de maior qualidade do que apenas o esforço corporal tradicional. Ao contrário do treinamento com pesos convencional, o treinamento com EMS ativa grupos musculares mais profundos, não afetando suas articulações, o que leva a um melhor equilíbrio entre os músculos do corpo e maior estabilidade.

Você sentirá a diferença após sua primeira sessão de treinamento EMS. Depois de um ou dois dias, você sentirá alguma rigidez muscular.
É cientificamente comprovado a eficácia para pessoas de diferentes faixas etárias, níveis de condicionamento físico, e pessoas com lesões articulares.

Você só precisa de sessões de treinamento de 20 minutos uma, duas ou até três vezes por semana, dependendo do seu nível de condicionamento físico e objetivos.

Retorno  em Menos Tempo

Mais força, velocidade, agilidade, resistência, crescimento muscular, perda de gordura, bem-estar físico e diminuição de dores nas costas.

3 Correntes Diferentes

Ganho de Massa Muscular, Perda de Gordura com trabalho Cardiovascular e Drenagem Linfática .

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